El clown es una técnica muy importante para la formación actoral. Sin embargo, esta práctica teatral puede ser llevada a cabo por todo público, desde niños, jóvenes, adultos hasta inclusive empresas, ya que brinda una serie de aportes positivos para el desarrollo personal y profesional.
Recientemente, PRinsight Podcast tuvo como invitada a Paloma Reyes de Sá, maestra clown y fundadora de la escuela Gestus Perú, para explicarnos a mayor detalle sobre el arte del payaso y cuáles son los beneficios que nos brinda en nuestro día a día
¿Cómo impacta el arte del payaso en la vida?
Una técnica efectiva para fortalecer la autoestima y confianza en uno mismo es mediante el clown. De acuerdo con Paloma Reyes de Sá, cuando una persona entra en contacto con el arte del payaso, logra transformarla y conectarla con su propia verdad. Por esta razón, cada vez más niños, jóvenes hasta inclusive adultos se inscriben en este tipo de talleres, a fin de conectar con su yo interior y aceptarse tal cual son.
Como bien indica la maestra clown, “es muy recomendable introducirnos en el mundo del clown, ya que nos ayuda a rescatar ese lado lúdico que todos tenemos y a quitarnos las máscaras para poder encontrar nuestra verdadera esencia”.
Diez beneficios de hacer clown
Sin embargo, el fortalecimiento de la autoestima no es el único aporte que brinda este hermoso arte. A continuación te brindamos diez beneficios que ofrece esta estupenda técnica en la vida cotidiana. ¡Toma nota!
- Potencia habilidades blandas como la comunicación asertiva, la escucha activa, la proactividad, la resiliencia y la resolución de problemas.
- Refuerza tu autoestima, aumentando la confianza y seguridad en ti mismo.
- Desarrolla competencias socioemocionales muy importantes para la vida como el respeto, la solidaridad y la empatía.
- Impulsa la creatividad y la innovación, lo cual incrementa tu productividad.
- Aprendes a reírte de ti mismo y con los demás, sin complejos ni prejuicios.
- Fortalece las relaciones interpersonales con tus familiares y amigos.
- Desarrolla un buen manejo de tus emociones, sentimientos e impulsos ante distintas situaciones.
- Superas con mayor facilidad los problemas o experiencias negativas.
- Descubres nuevos talentos y destrezas que tal vez no conocías de ti.
- Pierdes el miedo a hablar en público y te desenvuelves con mayor seguridad en el escenario.
Y tú, ¿estás listo para conectar con tu clown interior? Sin duda, el arte del payaso ofrece una serie de aportes muy significativos tanto para el desarrollo personal como para la vida profesional. Anímate y sé parte de algún taller. Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
Si deseas escuchar y ver la entrevista completa, te dejamos el video aquí.
Fuentes consultadas:
Entrevista a Paloma Reyes de Sá
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