El clown es una técnica muy importante para la formación actoral. Sin embargo, esta práctica teatral puede ser llevada a cabo por todo público, desde niños, jóvenes, adultos hasta inclusive empresas, ya que brinda una serie de aportes positivos para el desarrollo personal y profesional.
Recientemente, PRinsight Podcast tuvo como invitada a Paloma Reyes de Sá, maestra clown y fundadora de la escuela Gestus Perú, para explicarnos a mayor detalle sobre el arte del payaso y cuáles son los beneficios que nos brinda en nuestro día a día
¿Cómo impacta el arte del payaso en la vida?
Una técnica efectiva para fortalecer la autoestima y confianza en uno mismo es mediante el clown. De acuerdo con Paloma Reyes de Sá, cuando una persona entra en contacto con el arte del payaso, logra transformarla y conectarla con su propia verdad. Por esta razón, cada vez más niños, jóvenes hasta inclusive adultos se inscriben en este tipo de talleres, a finde conectar con su yo interior y aceptarse tal cual son.
Como bien indica la maestra clown, “es muy recomendable introducirnos en el mundo del clown, ya que nos ayuda a rescatar ese lado lúdico que todos tenemos y a quitarnos las máscaras para poder encontrar nuestra verdadera esencia”.
Diez beneficios de hacer clown
Sin embargo, el fortalecimiento de la autoestima no es el único aporte que brinda este hermoso arte. A continuación te brindamos diez beneficios que ofrece esta estupenda técnica en la vida cotidiana. ¡Toma nota!
Potencia habilidades blandas como la comunicación asertiva, la escucha activa, la proactividad, la resiliencia y la resolución de problemas.
Refuerza tu autoestima, aumentando la confianza y seguridad en ti mismo.
Desarrolla competencias socioemocionales muy importantes para la vida como el respeto, la solidaridad y la empatía.
Impulsa la creatividad y la innovación, lo cual incrementa tu productividad.
Aprendes a reírte de ti mismo y con los demás, sin complejos ni prejuicios.
Fortalece las relaciones interpersonales con tus familiares y amigos.
Desarrolla un buen manejo de tus emociones, sentimientos e impulsos ante distintas situaciones.
Superas con mayor facilidad los problemas o experiencias negativas.
Descubres nuevos talentos y destrezas que tal vez no conocías de ti.
Pierdes el miedo a hablar en público y te desenvuelves con mayor seguridad en el escenario.
Y tú, ¿estás listo para conectar con tu clown interior? Sin duda, el arte del payaso ofrece una serie de aportes muy significativos tanto para el desarrollo personal como para la vida profesional. Anímate y sé parte de algún taller. Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
Si deseas escuchar y ver la entrevista completa, te dejamos el video aquí.
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La educación financiera se ha convertido en un tema de gran importancia para la sociedad, especialmente, para los más jóvenes. Gracias a esta capacidad, una persona podrá tener un mayor conocimiento sobre los conceptos básicos del mundo de las finanzas, así como un buen manejo y administración de su dinero.
Recientemente, PRinsight Podcast invitó a Cristian Arens, influencer, fundador de la plataforma Invertir Joven y creador de contenidos, para explicarnos sobre la importancia de la disciplina financiera y cuáles son las tres leyes claves para tener abundancia en la vida.
La importancia de la disciplina financiera
En la actualidad, la educación financiera se ha convertido en una formación muy útil para las personas, ya que los dota de las competencias y habilidades necesarias para gestionar de manera adecuada y eficiente su dinero. Sin embargo, a algunas personas les resulta complicado tener un buen manejo de sus finanzas a diferencia de los demás.
Para Cristian Arens, esto se debería a la falta de información o a malos ejemplos que se han tenido en la vida. “La mayoría de cosas que hacemos son culturales. Depende mucho del entorno en el cual te encuentras. Por ejemplo, si estás en un lugar donde todos se quejan del dinero o que llegan a las justas a fin de mes, lo más probable es que tú seas una persona que haga lo mismo”, detalla.
Si bien salir de estos entornos puede resultar difícil, es posible lograrlo a base de mucho esfuerzo y constancia. Con el propósito de fomentar una disciplina financiera íntegra, el especialista brinda tres grandes consejos.
Rodéate de personas que tengan hábitos financieros saludables y una buena relación con el dinero.
Edúcate sobre finanzas personales a través de contenidos de valor como libros, podcasts ovideos de YouTube.
Asiste a conferencias presenciales o cursos sobre temas de educación financiera.
De esta manera, no solo practicarás una educación financiera óptima, sino que fortalecerás habilidades y hábitos saludables imprescindibles como el ahorro, los cuales te permitirán cumplir tus metas de largo plazo.
Leyes para tener abundancia financiera
Además, al contar con una sólida disciplina en tu vida, estarás encaminado a tener una excelente abundancia financiera. Si bien, puede parecer un sueño inalcanzable, muchas personalidades como Warren Buffet son prueba de que sí es posible si uno realmente se lo propone.
Por ello, si deseas llegar a tener abundancia financiera en tu vida ¡Descuida! A continuación, Cristian Arens explica las tres leyes claves para conseguirla de manera exitosa. ¡Toma nota!
Gana más dinero de lo que gastas. Puedes lograrlo, ya sea generando más dinero o gastando menos. Si deseas tener un mejor resultado, puedes poner en práctica ambas acciones también.
No dependas de una sola fuente de ingreso. En este caso, puedes apostar por emprender en un negocio propio para que así obtengas un ingreso extra en el transcurso del tiempo.
Comienza a invertir tu dinero. Para poner a prueba esta ley, es importante informarse primero para evitar cualquier tipo de inconveniente en el futuro.
Y tú, ¿estás listo para alcanzar la abundancia financiera en tu vida? Si deseas escuchar y ver la entrevista completa, te dejamos el video aquí.
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La literatura es una expresión artística que data aproximadamente del siglo XXVI a.C. A pesar de ser uno de los artes más antiguos del mundo, se ha sabido mantener vigente a través de los años, dejando grandes cuentos y novelas para la posteridad.
Sin embargo, para un autor, el hecho de escribir siempre será un desafío, ya que demanda un proceso complejo realizar una narrativa. Por ello, es necesario que un literato desarrolle al máximo su imaginación para crear historias inigualables que cautive a su público lector.
Recientemente, PRinsight Podcast invitó a Miguel Santos López, escritor español y autor del libro “Sangre de Dulcinea”, para explicarnos a mayor detalle en qué consiste el proceso de creación literaria.
¿En qué se basa el proceso de creación literaria?
La escritura puede ser una manera muy eficiente para que una persona se desconecte de la rutina diaria y deje volar su imaginación, creando nuevos mundos. De acuerdo con Miguel Santos López, cuando uno comienza a escribir algo propio logra despertar esa sensibilidad que a veces uno mismo no suele sacar a menudo.
“Una manera óptima de proyectar nuestras ideas, pensamientos, curiosidades e inquietudes es mediante la escritura, pero muchas veces no somos conscientes de ello. Hay emociones y sentimientos, que incluso cuesta verbalizar por distintas razones, ya sea por timidez, o porque somos más reservados o menos extrovertidos, pero que a la hora de escribir es mucho más sencillo y fácil expresarlos”, detalla el escritor.
Si bien no existe un método definido para saber cómo desarrollar una historia exitosa, lo que sí se ha identificado es la existencia de tres tipos de escritores según el proceso literario que ejecutan, los cuales son:
Escritor mapa. Es aquel autor que tiene determinado el tema, los personajes, las situaciones y demás elementos que abordará en su obra literaria con mucho tiempo de anticipación.
Escritor brújula. Este tipo de literato tiene un tema concreto o una estructura predeterminada, pero se deja guiar por su brújula, es decir, su propia imaginación, para desarrollar su historia.
Escritor antena. Este autor es totalmente opuesto a los escritores anteriores, porque no tiene ningún tipo de planificación y solo se deja llevar por su propia inspiración.
En el caso de nuestro invitado, indicó que para escribir un relato o novela, necesita tener claro cómo empezará y cómo terminará su narración. Sin embargo, en el proceso y desarrollo de los capítulos, es lo opuesto, ya que el escritor deja que las cosas fluyan y que cada personaje se desenvuelva a medida que transcurren los hechos.
“Puede ser que un personaje en cuestión se te revele y de alguna manera no te permita que ocurra una determinada acción como en un principio lo habías previsto”, precisa.
Lo más sorprendente es que este tipo de situaciones que surgen sobre la marcha, como un nuevo diálogo o una innovadora contestación o respuesta, es lo que añade un valor agregado a la historia, convirtiéndola en una obra auténtica y placentera de leer.
Y tú, ¿con qué tipo de escritor te identificas más? Cuéntanos en los comentarios.
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Actualmente, el video es el formato multimedia más consumido por los usuarios a nivel mundial. De acuerdo con el Informe Global Digital 2022 de Hootsuite y We Are Social, el 92,6 % de la población consume cualquier tipo de video a través de Internet cada semana. De esta cifra, el 25,6 % son videos de influencers o vlogs.
Es por esta razón que la gran mayoría de creadores de contenido están apostando por desarrollar y compartir este tipo de formato con su comunidad. Lo más sorprendente es que muchos de ellos editan sus videos, no solo mediante una computadora o laptop, sino desde un teléfono celular, sacándole provecho a todas las funcionalidades.
Recientemente, PRinsight Podcast invitó a Milo Bazán Huertas, productor audiovisual y creador de contenidos, para recomendarnos su top 5 de aplicaciones para editar videos desde un dispositivo móvil de manera profesional.
Cinco apps para editar videos desde el celular
Hace algunos años, era un requisito imprescindible para los creadores de contenido contar con un potente ordenador para crear y editar un video a nivel profesional. Sin embargo, con el avance de la tecnología, se ha demostrado que se puede producir uno de la misma manera desde un teléfono celular.
Para Milo Bazán, el desarrollo de apps resulta ser muy beneficioso para los creadores de contenidos, ya que al estar diseñado esta tecnología para usarse en un celular, presenta funcionalidades automáticas, permitiendo grabar, editar y publicar un video en cuestión de minutos.
Si deseas incursionar en la edición mobile, pero no tienes idea de qué aplicación descargar a tu smartphone. ¡Descuida! A continuación, Milo Bazán nos recomienda su top 5 de apps para editar videos desde un celular. ¡Toma nota!
CapCut
Es una aplicación gratuita y fácil de usar, que te ofrece una serie de herramientas como transiciones, keyframes, y funciones avanzada para producir videos a nivel profesional.
VN
Es una excelente app de edición para Android. Gracias a la infinidad de opciones y efectos especiales que posee esta herramienta gratuita te permitirá crear asombrosos videos.
FilmoraGo
Es una aplicación de paga que te brinda una serie de plantillas, filtros, máscaras y muchas otras funcionalidades. Es ideal para crear o editar videos de YouTube y TikTok.
KineMaster
App de pago muy fácil de usar, que cuenta con una interfaz que te ofrece todas las herramientas necesarias para crear y editar piezas audiovisuales de otro nivel.
Inshot
Es un potente editor móvil que te permite cortar, fusionar y exportar videos sin que pierdan calidad al momento de ser compartidos en las redes sociales.
Y tú, ¿estás listo, para convertirte en un experto de la edición audiovisual? Anímate y pon a prueba todas estas aplicaciones. Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
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A pocos días de las Elecciones Municipales y Regionales 2022 en Perú, algunos candidatos han demostrado tener una deficiente preparación al momento de relacionarse con la prensa. Para evitar esta situación, es necesario que los políticos cuenten con un asesoramiento profesional en comunicación, además de un media training sostenido para comunicarse de manera adecuada y eficaz con los medios informativos y otras audiencias.
Recientemente, PRinsight Podcast invitó a Elsa Casas Sotomayor, asesora y consultora senior en comunicaciones, para explicarnos sobre la importancia de la comunicación política en una campaña y cómo desarrollarla exitosamente
Recomendaciones para desarrollar una excelente comunicación política
Para que un candidato se perfile como el próximo alcalde o regidor de una ciudad, no solo basta con tener el mejor plan de trabajo, sino también desarrollar una excelente comunicación política. De esta manera, el aspirante al puesto público podrá transmitir un mensaje claro y conciso a la ciudadanía. Para lograr este resultado, Elsa Casas Sotomayor, brinda cuatro recomendaciones que todo político debe tomar en cuenta para desplegar una campaña electoral exitosa.
Demuestra compromiso y vocación de servicio. El candidato debe mostrar sensibilidad e identificación con su público objetivo. Por ello, es esencial que se mantenga informado sobre los acontecimientos y problemas sociales que enfrenta su distrito o región por el cual está postulando. Una gran idea es interactuar a través de las redes sociales para conocer sus necesidades, intereses e inquietudes que presenta la población.
Mejora tu personal branding. Es importante que el político demuestre, desde su aspecto físico hasta en su forma de hablar, seriedad y compromiso con su región o distrito. Recuerda que la imagen personal comunica todo el tiempo. En este sentido, es necesario que el candidato sea asesorado en su vestimenta, para que refleje una imagen adecuada y coherente con la realidad. Por ejemplo, si se presentara en una ciudad como Ticlio Chico, tendría que vestirse de forma abrigada pero sencilla, evitando algún accesorio lujoso. En cambio, si se dirigiera a una reunión en una embajada, deberá presentarse con un atuendo formal.
Realiza un media training. Es un curso imprescindible que todo candidato o político tiene que llevar a cabo durante una campaña electoral. El objetivo principal de este entrenamiento es que el candidato fortalezca su expresión oral, tanto verbal como no verbal, para mejorar su comunicación. Para ello, es esencial enseñar al político qué técnicas emplear cuando se presente una situación incómoda en una entrevista o conferencia de prensa; por ejemplo, cambiar de tema automáticamente de forma estratégica. Una dinámica muy recomendable es poner a prueba al profesional frente a un panel de cinco supuestos periodistas que lo cuestionen, para poder saber como reaccionará y actuará, y potenciar los puntos débiles.
Escucha a tu asesor de comunicación política. Es crucial que un candidato cuente con la presencia de este profesional en su campaña, ya que le guiará en todas las acciones que demande su aparición en medios. En el caso de que se trate de una entrevista periodística, es importante que el asesor le da las pautas clave al político, como por ejemplo, mirar tanto al conductor como a su cámara correspondiente y no olvidar gesticular cada vez que transmita un mensaje.
Si bien el plan de trabajo es el factor diferencial para que un candidato se distinga de sus demás competidores, es necesario también que el político desarrolle una comunicación política eficiente para que sus propuestas electorales puedan ser transmitidas a la sociedad de forma clara y concisa.
Si deseas escuchar y ver la entrevista completa, te dejamos el video aquí.
Fuentes consultadas:
Entrevista a Elsa Casas Sotomayor
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